Yoga in Dresden

Mein Yoga

Gesundheit ist Reichtum, innerer Frieden ist Glück – Yoga zeigt den Weg. (Devananda)

Ich bin Jutta Bernhardt und arbeite als selbstständige Yogalehrerin und biete Yoga in Dresden und Umgebung an.

Mein Anliegen ist nicht so sehr der spirituelle Aspekt sondern die Praxis von Körperübungen, Entspannungs- und Atemtechniken, natürlich auch die Meditation und das Chanten.

Aufgrund der kleinen Gruppen von 5-10 Teilnehmern ist es in meinen Kursen möglich, Yoga individuell zu praktizieren und körpergerechte Korrekturen zu erhalten.

Jeder kann sein Yoga persönlich erfahren und erleben und erhält Anregungen für das Üben zu Hause.

Aktuelles

Sommerpause
vom 27.06.-31.07.2016

ab 1. August 2016
– nur die Montagmorgen-9Uhr-Stunde im Stadtteilhaus
– die Dienstagabend-19Uhr-Stunde in der Tenza-Schmiede
– das Schwangerenyoga montags in Laubegast und dienstags in der Neustadt (jeweils 17 Uhr)

Ab 5. September 2016 sind wieder alle weiten Kurse im Angebot.

Schwangerenyoga in der Hebammenpraxis Laubegast
ab 8. August 2016 montags 17 – 18:30 Uhr

Schwangerenyoga im Stadtteilhaus
neuer Termin: jetzt auch donnerstags 18 – 19:30 Uhr

Neuer Rückbildungskurs
ab August 2016

Yoga für die ganze Familie
neue Termine im Herbst-/Wintersemester 2016

Yoga für Einsteiger
neue Termine im Herbst-/Wintersemester 2016

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