Yoga in Dresden

Mein Yoga

Gesundheit ist Reichtum, innerer Frieden ist Glück – Yoga zeigt den Weg. (Devananda)

Ich bin Jutta Bernhardt und arbeite als selbstständige Yogalehrerin und biete Yoga in Dresden und Umgebung an.

Mein Anliegen ist nicht so sehr der spirituelle Aspekt sondern die Praxis von Körperübungen, Entspannungs- und Atemtechniken, natürlich auch die Meditation und das Chanten.

Aufgrund der kleinen Gruppen von 5-10 Teilnehmern ist es in meinen Kursen möglich, Yoga individuell zu praktizieren und körpergerechte Korrekturen zu erhalten.

Jeder kann sein Yoga persönlich erfahren und erleben und erhält Anregungen für das Üben zu Hause.

Aktuelles

Sommerpause
vom 27.06.-31.07.2016

ab 1. August 2016
alle Kurse außer dienstags 19 Uhr Tenza und mittwochs 18 Uhr Constappel, hier Start September 2016

neues Angebot: Schwangerenyoga in der Hebammenpraxis Laubegast
ab 1. August 2016 montags 17 – 18:30 Uhr

Neuer Rückbildungskurs
ab Oktober 2016

Yoga für die ganze Familie
neue Termine im Herbst-/Wintersemester 2016

Yoga für Einsteiger
neue Termine im Herbst-/Wintersemester 2016

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