Yoga in Dresden

Mein Yoga

Gesundheit ist Reichtum, innerer Frieden ist Glück – Yoga zeigt den Weg. (Devananda)

Ich bin Jutta Bernhardt und arbeite als selbstständige Yogalehrerin und biete Yoga in Dresden und Umgebung an.

Mein Anliegen ist nicht so sehr der spirituelle Aspekt sondern die Praxis von Körperübungen, Entspannungs- und Atemtechniken, natürlich auch die Meditation und das Chanten.

Aufgrund der kleinen Gruppen von 5-10 Teilnehmern ist es in meinen Kursen möglich, Yoga individuell zu praktizieren und körpergerechte Korrekturen zu erhalten.

Jeder kann sein Yoga persönlich erfahren und erleben und erhält Anregungen für das Üben zu Hause.

Aktuelles

neues Angebot: Schwangerenyoga in der Hebammenpraxis Laubegast
ab 1. August 2016 montags 17 – 18:30 Uhr

Herbstferien
vom 03.10.-16.10.2016

Neuer Rückbildungskurs
14.11.-16.12.2016 montags 11 – 12:40 Uhr im Stadtteilhaus

Yoga für die ganze Familie
ab Januar 2017

Yoga für Einsteiger
ab Januar 2017

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