Mittelstufe

Hast du schon Yoga praktiziert und bist nur ein wenig aus der Übung gekommen?

Dann ist die Mittelstufe der richtige Kurs für dich. Vorkenntnisse sind erforderlich, da die Asanas intensiver geübt und länger gehalten werden. Außerdem werden die zwei Grundatemübungen im Yoga Anoloma Viloma (Wechselatmung) und Kapalabati (Feueratmung) vorgestellt und geübt.

Klicke auf das Om, wenn du an diesem Kurs teilnehmen möchtest.

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